生命「三宝」:精、气、神

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《黄帝内经》说人是「天地合气」所产生的,所以生命的组成就包含「天的成份」与「地的成份」。「天的成份」属於无形,包含神、魂、魄、气、命门;「地的成份」属於有形,包含五脏、六腑、四肢、百骸。

在众多「有形」与「无形」的成份中,什麽是生命最重要的部分呢?中医与道家都认为「精」、「气」、「神」是生命中的三样宝贝,所以合称为生命「三宝」。

(一)「精」是人体的精华物质

「精」就是人体的精华物质,是构成人体的基本成份,所以《黄帝内经》说:「夫精者,身之本也」。精属於「有形」,是肉眼看得到的,这也是西医能够研究的。

「精」不仅构成人体的基本成份,也执行身体各种系统的功能;相当重要的,「精」具有防卫与调节人体的重要功能。

(二)「气」是生命活动的来源

「气」属於「无形」,是眼睛看不到的,也是西医无法研究完全的。其实,气就是一种「能量」形式,「体温」是人体的气反应到皮肤体表最简单的表现方式。人死之後,气的循环也跟着停止,所以身体是冰冷的。

「精」是有形的、静止的;而「气」是无形的、不断活动的。有形的「精」必须依赖无形之「气」的带动才能产生生命活动,所以「气」是生命活动的动力来源。

「气」有很强护卫生命的功能,能够抵抗外邪的入侵,「气」的强弱与人体的健康好坏有着直接的关系。《黄帝内经》说:「正气存内,邪不可干」,又说:「邪之所凑,其气必虚」;意思是说,「气」若强,则外邪不能侵犯;当外邪来犯,必定是「气」虚弱。所以「养气」是养生的要点,因为「气」是生命的重要防卫力量。

(三)「神」是生命真正的主宰

「神」又称为「元神」,类似於俗称的灵魂。「元神」是无形的,是肉眼看不到的,这也是西医所完全不能触及与研究的。

「元神」才是人真正的主宰,是构成完整的人所必须具备的,所以《黄帝内经》说:「失神者死,得神者生也」。中医养生最重视「养神」的部分,因为「元神」的构成粒子最小,拥有能量最大,护卫生命的能力最强,是人体抵抗疾病最好的「法宝」。

结语

「精」、「气」、「神」合称为生命「三宝」,生命中的三样宝贝;因为生命「三宝」可形成身体多层保护的屏障,护卫着生命,并且在中医养生与道家修炼上都有重要与积极的地位。


王元甫 2010-07-15 08:32:50

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