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8月3日的地震，导致巧家县居民房屋受损。（网路图片）

昨天下午（3日），大陆云南昭通市鲁甸县龙头山镇发生6.5级地震，截至4日中午12点已知有391人遇难，1856人受伤，具体数据有待进一步确认。报导称，地震致12000间房屋倒塌，震中7公里路一片废墟。那么在地震发生时，如何保护自己，了解一些自救求生的方法就相当重要，根据大陆媒体，以下办法供您参考：

1.如果居住在平房，地震突然来袭，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，待地震间隙再迅速离开住处，转往安全地带。如果出现房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2.若住在楼房里，地震发生时，由于时间的关系，可能来不及，所以不要试图跑出楼外。最安全、有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且要保护好头部。不过千万不要到阳台和窗下躲避。

3.假如正在上课时发生地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4.要是已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6.如果正在街上遇到地震，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的衚衕、桥头等危险地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

网载 2015-05-18 22:05:50