自我创造第二十二章：如何欢度老年

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第二十二章：如何欢度老年

此章我们要教你面对年华行将老去的事实。
每个人都难免步入老境，例如一个二十几岁的人会开始怀念他十几岁时那种满是冲劲的年纪，而一个七、八十岁的老人一下子又会发现，他做起事来已不如以前灵活。罗丝七十四岁时，就已万念俱灰，觉得自己前途无望，
在别人的心目中没有什么地位而无所适从。一方面她既不能忍受别的老人，另一方面，她又肯定年轻人也受不了她。
我们可以归纳出五件最困扰罗丝的事来——这些问题同样地会困扰那些觉得自己渐渐老去的人。
1.外表变丑，体力渐渐消失。
2.别人对上了年纪的人有偏见。
3.不愿多加依赖他人。
4.失去了某些朋友及爱人。
5.更加接近死亡。
罗丝认为以上的问题是她无法克服的。
但是，我还是要试着帮她找出解决之道，首先，罗丝可以先问自己下面的十个问题:
1.我是怎么歧视别的老人?例如，例如我会不会诅咒自己的先生是个“可怜的老头子？”或者我跟老年人讲话的态度就是与年轻人交谈时不一样?我会不会认为跟我同样年纪的人尽量使自己过得愉快是在愚弄自己。
2.我是不是经常讨好年轻人，渴望获得他们的友谊?我会不会自愿向他们奉献出各种礼物或殷勤，而不期望他们回报?
3.我给予年轻人什么特权?例如约会时，自己是不是都准时到达，但却认为年轻人有理由迟到?
我是否自认年纪己太大了，对于某些事情，如政治啦、新的影片啦、或服装啦，根本不必去了解?会不会拿这个借口而不关心周遭的一切?
5.我是否觉得自己没有权利去打扰年轻人而隐瞒自身的困扰?
我是否常认为自己生活经验相当丰富，而不断地给予年轻人忠告?
7.我是否常回忆过去，常乞怜别人同情我，因为自觉生命已将尽?
8.我是否常批评当前的社会在逐渐腐化或道德式微?
我是否觉得自己与时代不合?
9.我是不是侵犯到年轻人的自由，力图使自己的生活方式跟他们一样，而不愿按照自己的方式过活？
10.我会不会要求年轻人听我的长篇大论，要是他们中途打断就不高兴？而自己是不是会去听他们所讲的话?
以上的那些都是上了年纪的人用来轻视其他老人的行为，或是拿来当做自己太老了不需要负什么责任的借口。一有了这些态度，就更易认为老年人，包括自己，都是讨人嫌的。
罗丝也知道自己对于丈夫走路要拄拐杖觉得羞耻，此常常刻意椰揄他，尤其是旁边有年轻人时更甚。她总是说：“你不能走快点吗?小孩子都在等我们了！”
她也承认自己对孩子们施予不少恩惠，但却不愿接受他们的回报。她老是挂在口边：“不必谢我，我是你们的妈妈呀！”
最后，她也跟轻视丈夫一样地自贬起来了，于是常常嘀咕你该原谅我啊，我只不过是个老妇罢了!同时她还力博别人的同情：“我的好些个朋友都走了，我也将不久于人世了！”
一旦罗丝注意到生活里的这些行为，她一定会急着想改掉。其实她是很爱先生的，并不是真的想要使他尴尬，只不过是她惯于对年华老去感到羞耻，因此也连带地对先生产生不自在的感觉。要是她能不再轻视丈夫，也能不再歧视自己，就会相信他们的年纪并不是什么见不得人的事。
我建议罗丝不要再专为别人着想了，而应该替自己作作计划。她以前总怕孩子需要她时，没能够随时在身边，所以已有好些年了她都不曾在周末外出过。一下子让自己利用个把月的周末时间去学点东西，恐怕她还不习惯呢。不过，为自己做点什么事，确实是不宜再迟疑了。
罗丝又开始去上园艺课了，那是她的旧嗜好，而且她已不再认为自己的生命是在走下坡，反而相信她还可以学新的事物，而且相当有信心。
我们再回过头去看看老年人面临的五个困扰，或许这五个困扰的确不容易克服，但是罗丝却用特殊的见解应付得很成功。例如，我们第一个问题提及老年人会失去容貌美及身体的健康。刚开始这点对罗丝的打击最大，她一上了四十岁，就不再注意自己的外表。总认为：打扮根本就无济于事。
她七十五岁时，偶然地领悟到一个人的外表还是很重要的，于是下定决心要买几件新衣服来穿，把头发重新烫过，每天散散步，做做运动，而且不让身体上的某些障碍限制了她的活动——例如她会去买个放大镜用来研读食谱，免得因看不清字而放弃学习烹饪。当然并不是要你千方百计地使自己看来还象个四十开外的人——那样反而会带来反效果，且令她更以变老为耻，就象替一个秃头的人买假发反而弄巧成拙。
至于第二个困扰，对老年人产生歧视心理这点，罗丝已决定不让自己再有这种观念。她觉悟出世上总有人因害怕自己会变老，于是对上了年纪的人有偏见，但并不是每个人都如此，更何况老人本来也没有什么罪过。
再者她也认为稍稍依赖、朋友或儿女并不如想象的那般可怕。既然过去四、五十年来己为他们做过太多的事，他们想好好地回报一下，也是他们的美意。起初她是有些不习惯，老以为别人开车送她去某个地方，对她是个大辱，不禁油然产生自怜之情：“我是太老了，只会增加别人的麻烦而已。”
后来她也能强迫自己开始乐意接受他人的帮助，一旦接受，心中的惧怕就随之消失，并且发现有人这么关心她，实在是叫人快慰的事。
在失去亲人或朋友的问题上，罗丝的双亲皆已死亡，一些兄弟、朋友、表亲等也都走了，有个姐姐最近也去世了，她与这些人年轻时相处过一段长久且愉快的时光，当然有理由哀悼他们，不过也不必就此在心灵烙下永不磨灭的创伤，拒绝生活里的一切快乐。罗丝自从最亲近的哥哥死后，就掉永恒的悲恸中。那段日子，她根本就闭门不出，也不为自己的将来做打算，后来她开始了解这么做是不对的，不过当她步出这个哀伤的世界后，心里老觉得有些对不起哥哥。但另一方面也知道她的哥哥并不愿看见她变得与世隔绝。哥哥死时约七十岁左右，比自己现在还年轻，或许她应该不令其兄失望才对，不要使自己活得那么不起劲。
罗丝能面对她长兄死亡的事实后，便也开始能公开地与人大谈自己未来也会死的话题，当然这么做不可能一下子就能除去她内心的悲伤及对死亡的恐惧，不过至少可以减轻些，这点亦即自我创造的原则教我们的最重要的概念：
一个人如果拒绝去面对某件事时，往往使这件事变得更糟。
所以你能承认自己终有死亡的一天，而不是拒绝去想这件事，也别自欺有儿女你就能不朽，这样反而会带给你勇气，且驱使你马上去善用人生。
罗丝得花好长的时间才做得到这点，不过她终于做到了。虽然她已年届七十有五，而且当初还自认太老了，根本做不了什么新的事情。现在她却努力在改变整个生活。你在年轻时就开始则更容易，你赋予生命新的使命，则永远不会嫌太迟的。