你當像鳥，飛往你的山

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簡體傳統

人不是每天都一定要感到快乐，大多数时候，能保持内心平静就很好了。

不要没话找话、不要过度关注某人某事、不要睡太晚、不要暴饮暴食、不要总是担心错过什么。

节约自己的情绪和身体，比什么都好。

“完美主义”的本质是实践得太少。

当一个人真的做过很多事之后，就会意识到，想把事情做到完美是很难的。

大多数情况下，能“完成”就已经是个不错的状态了。

“追求完美、不完美就不做”的想法，更多是一种夹杂着逃避心态的幻想。

“现在的我会把时间看成和金钱一样宝贵的资源，会去思考我有没有浪费我的时间货币。一般来说，如果我们乱花了钱，心里或多或少会有些愧疚感，这些愧疚感会驱使我们尽量量入为出，而其实稍微转念一想，时间其实是比金钱更重要的资源，或者说时间才是我们唯一拥有的资源。--一个让我提高执行力的思维方式: 时间货币

“所谓的创业和投资，不是让你用钱做筹码，去砸出一座金矿。

而是当你的能力已经完全掌握了这座金矿后，再用金钱购买锁定金矿的所有权。”

找到理由不养了，挺好的。玩物丧志，有了这东西会耽误好多事。我觉得看看别人的视频就挺好的，何必自己费劲，人家养的好那是花了多少工夫啊，挑最好的状态拍视频给你看，实际背后遭罪的时候多了。

格局未来理想，只崇拜真理，必须理解大众所理解不了的东西

其实她的问题不是不懂数学，而是不懂爱情。真实世界中，爱情不是这么发生的。她谈论的是一个抽象模型，而不是一个具体的人。模型可以用指标描述，而真人有很多特质是不能指标化的。这个人品性怎样，是否有趣，有什么样的吸引力，有没有能跟你共鸣的地方？这些都是不可量化的因素。真实世界中的恋爱是你被这个人的某些难以言传的特质所强烈吸引，然后发现那些指标都根本不重要了。

现实世界的价值观是多元的。一个事物有很多个侧面，你从不同的角度观察都可以说它好或者不好，它是复杂的东西。而游戏化，是大家去追求一个或者几个有限的指标，等于把单一的价值观强加在事物之上，就好像观测让波函数坍缩，取消了量子不确定性一样。我们岂能用身高和收入这几个数字描写一个人呢？

对比之下，指标系统虽然窄，但是很清晰。游戏里输赢对错你非常清楚。做对了马上加分，错了就会丢分。游戏有攻略，游戏给不确定的世界提供了确定感。游戏化是对现实的扭曲，追求指标是对现实的逃避。

不要匮乏要丰富，不要标准要独特，不做游戏做真实。当你刷分的时候，你始终是被动的，因为你是在被人评价。主动选择自己喜欢还是不喜欢什么，追求生活的质感和深度，你会有更大的幸福感。

高手每天都在精进、修炼，他们多是明白人。

大多数人在这种人面前就是透明的。小伎俩小套路，人家一眼就看穿。

和他们打交道就是要真实、真诚。他们一般不喜欢跟弱者打交道，只喜欢跟有结果的人做朋友。

所以，你在他们面前不需要太谦虚，就事论事、直奔主题即可。

今日今时，最重要者，莫过于状态与效率，该做的事有很多。

ABC方案

天际的鸿，浅水的湾，人和的家

何为人情味？何以有想象力？激情调节下的人类心情。

拖地当锻炼身体？

加快迭代能力与效率。

适时让Wifi休息。

一、要注意那些习以为常的事情

二、要避免过度舒适。舒适不等于幸福，舒适的生活也不等于我们身体能够对此适应。

失配性疾病有两个重要的类型：能量太多造成的疾病以及用进废退造成的疾病。

抓住主要矛盾，解决之。

不上心的事情，怎么也做不好的。

不要承受别人的恶意。

没有什么事情，是说起来那么简单的。对个人来说，都是选择走一条艰难的道路。

时光沙漏飞快流逝，双手抓不住流沙，堵不住残破的缺口，任时间匆匆，而素手无策。

有过低沉亢奋，深入心底的感动，澎湃激涌的热情，归罪上年之不必要流逝，记忆中的痕迹是否有着存在的必要呢？

换上素笔，提上笔墨，展开空白画卷，执笔新年。期许瑰丽风景，我爱与爱我的人，新的陌生友情，及另一半，未必可知。

“大恩如大仇”

心理学上有个概念——受助者恶意。

在接受他人的馈赠或帮助时，这个人就会狭隘且充满恶意地将对方的帮助，视为“优越感”。

这一点在《恶意》这本书中，有最好的诠释。

好朋友过得没你好，你经常帮助他，给予他一些好处。

你的出发点：“我们是朋友，我应该尽量去帮助你，我很愿意”。

他的心理：“你就是看不起我，看似帮助我，其实是想看我笑话，在我面前秀优越”。

各种奇装异服

节省空间，就是节省钱，一平一万

人要望远看，过了山，眼界就宽了

进击的老王

《女心理师》是毕淑敏创作的长篇小说，分为上下两册。

该作品以女心理师贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。女主人公在极力拯救他人心灵的过程中，最终使自己的心灵被拯救。

在作品当中，毕淑敏成功化用了弗洛伊德的意识、过失、遗忘、梦等原理，通过心理案例的一个个抽丝剥茧，叩问了人性，探索一个个心理案例的故事之中人性的冰山一角，从而直击生命与人性之美、之复杂。

OOP的本质是隔离(isolation)

隔离才能带来真正的对象抽象，避免耦合，降低软件复杂性。

Erlang具有所有特性，隔离，多态性和消息通信。

极简主义与第一性原理。

现在都这么便利了吗，我记得我们当年都是自己配anaconda，装gpu驱动装cudnn，然后再下模型权重，写代码跑哈哈哈哈哈，连训练进度条都没有还得自己写

现在炼丹还是这样，这是大模型部署应用，时代变了

生成一个大模型的极简运行，从中试验学习。

我认为未来真正有价值的 AI 就像电影《Her》里面的 Samantha，她首先是一个操作系统的定位，能够帮主人公去解决很多生活中、工作中的问题，帮他整理邮件等等，而且比传统的操作系统做得又快又好。同时它又有记忆、有感情、有意识，它不像一个电脑，而是像一个人。因此在感情空窗期的主人公 Theodore 就逐渐爱上了他的操作系统 Samantha。当然并不是所有人都把 Samantha 作为虚拟伴侣，剧中也说了，只有 10% 的用户跟他们的操作系统发展了浪漫关系。这样的 AI Agent 我认为才是真正有价值的。

正如张小娴所说：“爱情是一百年的孤独，直到遇上那个矢志不渝的守护你的人，那一刻，所有苦涩的孤独，都有了归途。”

为什么降低色彩的饱和度之后，反而会显的的高档大气呢，那是因为降低色彩饱和度之后降低和消减了彩色本身对人体的情绪影响。不同色彩都会给我们带来不同的心理感受，比如蓝色代表平静空旷，紫色代表神秘，红色代表热情和危险，绿色代表生机，这些都是色彩带来的心理感受，是人类进化演变形成的自然生理机制，长期以来人类便对这些颜色有了独特的敏锐性和警觉性。举个例子，你看见一个蓝色的食物，你会有食欲吗？答案应该是这个可以吃吗？不是吧？.....因为自然界中就不存在天然蓝色食物，所以会出现抗拒的心理。

所以一定比例的降低色彩的饱和度，不采用明艳的色彩，来制作高档品、奢侈品的网站是非常有必要的，可以把这些网站设计制作的更加精美高档大气。

作者还介绍了创造有效标题的四大公式：4U

Urgent（紧迫感）、Unique（独特性）、Ultra-specific（明确具体）、Useful（实际益处）。

在写作之前，先问三个问题：

我的顾客是谁？

这项商品有哪些重要特色？

顾客为什么会想要买这项商品？

从这三个问题中，就能知道产品的卖点是什么，从而可以从卖点入手写文案。

极致的体验与幸福

1. 积极的情绪

2. 心流与专注时刻

3. 成就感

4. 意义感

5. 关系

挂勾

生性凉薄多变，麻木且倔犟

时间真正的管理是，选择要事，养足精力，聚焦专注力。

梭罗在《瓦尔登湖》中说：我发现大部分时间独处是很健康的。与人相处，即便是和最好的人，很快就会变得无聊和浪费时间。我热爱孤独。我从未找到比孤独更好的朋友。不得不承认，孤独确实是我们最好的朋友。因为，孤独让我们更专注地思考。梭罗在书中说：真正勤奋的学生，哪怕身处剑桥学院人满为患的教室中，也必定如沙漠里的托钵僧般孤寂。苏轼在乌台诗案之后，被贬黄州。初到黄州，寄宿在定慧院时，在一天夜里写下了这首《卜算子·黄州定慧院寓居作》：缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。经历了宦海沉浮的苏轼迎来了他人生的第一次孤独——政治孤立、朋友尽失、家人未至、人生无望。这时候，身陷孤独的苏轼开始了对人生和政治的终极思考。梭罗说：通过思考，我们也许可以理智地超越自己。只要达到一定的思想境界，对于人世间种种行为及其后果，我们都能淡然处之；所有的事情，无论是好是坏，就像河流般从我们身边流过。在黄州，一个又一个无眠的黑夜，将苏轼推向了孤独的东坡。在东坡的孤独中，苏轼苦苦思索着自己和朝廷的命运，并终于迎来了自己的涅盘。于是我们才在赤鼻矶上看到了一个浴火重生、乐观旷达的苏东坡高诵着“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”。

期把一年当轮回，一天计一年过，算来，已历悠悠千载，轮回数十世。

每一年都当成一个新的开始，就像是泊在港口的轮船，又要开启者下一次的航路，纵然前路漫漫不可知，但它是新的旅途，自然带给自己新的喜悦，新的激动。

“你当像鸟，飞往你的山”。这句话是美国作家，塔拉·韦斯特弗在其成名作《Educated》中的一句名言，也是其中文译本的书名。

以吾之计，当前电脑，乃学习用具。

三国迷学得入门有一句话很好有文事者，必有武备，缺乏锻炼，容易导致经常精神恍惚。

我们每个人来到这个世界上，都像一只只鸟儿出生在大山与森林。因为各自的业力和使命不同，所以出生点的环境氛围，物质条件差距非常巨大。有些鸟儿出生在食物充足，气候温和，草木茂盛，没有天敌的高山森林；但有些鸟儿就没那么幸运，出生在气候恶劣，食物稀少，天敌遍地的沙漠戈壁，最惨的可能还没破壳出生，就被天敌作为口粮吃下肚子。但不管出生在哪种地方，鸟儿们追求的目标都是一致的，那就是可以无忧无虑自由翱翔的天空，吃不完的可口食物，以及一个称心如意形影不离，一起孕育新希望的伴侣。想达到上面这些目的，出生在好地方的鸟儿们可以说不费吹灰之力，直接享受即可。而对于出生在贫瘠地方的鸟儿们，想达到上面的目标，真就是难上加难。它们往往要长途飞行数千公里，穿越严寒酷暑，中途数次遭遇天敌的捕杀，最后才能抵达梦想中的那片山林。但所有的鸟儿们都不会去抱怨，天天埋怨自己的出生地如何差，然后终日无动于衷地在原地发呆，默默接受自己悲惨辛劳，随时会被天敌吃掉的一生。相反，它们一旦羽翼丰满，时机成熟，就会头也不回地离开恶劣地出生地，立即向梦想的山林飞去。因为所有的鸟儿都明白，翅膀长在自己身上，不是用来看而是用来飞的。自己想去哪儿就勇敢地飞过去，不要有任何纠结，跟随自己的心即可。既然出生地环境氛围恶劣，甚至对我说不欢迎。那我就等翅膀硬了，只要一息尚存就果断飞走，不要有任何留恋。人也一样，一双腿长在自己，去哪儿其实完全可以自己决定，尤其当你是一个成年人之后。但是由于人相对于鸟儿情感更丰富，智力更高，考虑的东西更多更杂，更容易纠结，尽管有腿，却迟迟不敢不敢迈出去。导致，虽然也知道自己当下所在的环境很污秽恶劣，却不敢与之进行坚决切割，把所有精力都用在提升自我，早日脱离那种令人窒息的环境，迎来幸福人生上。反而得过且过，用“人生不如意事常八九”，“家家有本难念的经”之类的话来劝自己，自我麻痹，浑浑噩噩过日子。

《周易》的英文翻译是The Book of Changes是研究变化的哲学，其中真正的吉只占1/3左右，而凶也占到了1/3左右，吉凶互化，变化不息。而《周易》的精髓也在于乾坤两卦中“自强不息”“厚德载物”。

《谥法》有云：经天纬地曰文，照临四方曰明。这意思是说，只有上知天文下知地理的大才帝王，才能成为文帝，比如西汉文帝，而只有个人的德行能够像阳光一样普照天下大地，沐浴于万民之中，才能够称得上是明皇帝，比如东汉明帝。

常幻想每一年都有一个守护神，现如今的一年与已去的一年守护着我们的必定是一对情侣，在王母专制的情爱制度下，昨晚的年历交接会是他们唯一见面的机会吧，如同牛郎织女鹊桥幽会那般美好，在万籁俱寂的深夜，静心聆听，耳边会泛起他们的窃窃私语，再伴着那一刻的温馨入眠，这就是元旦夜，最美丽的夜晚独有的魅力！

当然，不止是在无意义的酒局或者买单上，在互联网上，在赚钱上，越有钱的人越抠门，注意我说的抠门不是单纯字面上的抠门，啥也不花的那种，那种人注定赚不到什么大钱，因为他们就没有享受过花钱的快乐。我说的是越有钱的人越能保护好自己的注意力，保护好自己的财富，让这些宝贵的能量不轻易的外露，不轻易的给别人。

在这片土地上，做个普通人，只能享受最普通的服务，甚至是劣质的服务，这是很没意思的一件事，因为大多数普通服务给人的感觉一点都不美好，甚至好像你欠他八百万似的。而这些优质服务就不一样了，她们哪怕一个微笑你都能感觉心旷神怡，这一天做事都会顺很多，虽然有点玄，但确实如此。我愿称之为高价值能量的交换。你花了高价格，理应得到这些美好的微笑和体贴的服务。

“弱者”前线硬扛，“强者”建设后方

舌灿莲花，举座皆欢。

千军万马渡海峡，万里惊涛把路开，呵呵。

比如梭罗质疑说服人的价值，他就痛骂：“首先你要使劲地去挤压他们，把他们的旧观念挤掉，让他们不再固执己见；然而很多人的脑袋里是长蛆的，谁也不知道这蛆是藏在哪里的卵孵出来的，因为就连大火也烧不死这些东西，所以到最后你的力气还是白费了。”比如梭罗怀疑天天上班挣工资是否有用：“你们不惜把自己累到生病，为的只是能够存下些许防病的钱财，为的只是能够把这点钱财藏在某个古旧的箱子里，或者藏在墙壁中的袜子里，或者更安全地藏到砖头垒成的小金库里；你们不管藏在哪里，不管藏的是多还是少，反正就是想存点钱。”甚至梭罗隐约的提倡“断亲主义”：“在我看来，人只有在举目无亲的远方才能够真诚地活着。”

同样的事物会有不同的结局，秉着乐观的态度，那时，你会发现，在失去了一些东西的同时，你同样也得到了不少，只是你的悲伤一时掩盖了他们的光华，有得必有失，失去与得到本不是一对反义词，他们或许会是同根的兄弟，往往你看见他们之中的一位时，不防用余光撇下阴暗的某一处，另一处也会有着一双明亮的眼睛凝望着你。

引用一句梭罗自己的自述吧：“我的实验至少让我明白了这个道理：如果人自信地朝着梦想的方向前进，努力去过上他事先设想的生活，他将会取得普通人想象不到的成功。”无论生活多么艰难，带上《瓦尔登湖》，热忱的活下去。

西江月•诸葛亮

伐北六出山谷，南征七纵蛮君。精研八阵笑乾坤，十里南阳曾隐。

三顾隆中一对，泣言两表丹心。明灯四九夜森森，五丈原中星陨。

《醒世诗》中有言：“事非经过不知难。”

卡通衣着搭配玩法。

奥特曼漫画玩具，喜欢什么就多玩玩。

多旅行

打开我们对新事物的认知，对大自然、环境保持好奇的心，远离负能量。

西北海涠洲岛，西双版纳，云南大理，丽江古城，西安古城。

福建厦门，福建霞浦，海南海花岛，海南陵水，重庆。