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当人陷入小小的喜怒哀乐，会忘记世界的广阔，时间的无垠。思绪固着在一个小小的节点，无法超脱。所有的烦恼，尽源于此。

想时间和空间，认真地想，具体地想，实实在在地想，就能够超脱。只要掌握了这一法宝，哪里还会有抑郁？哪里还会有抑郁症？心情除了豁然开朗，还能有什么其他可能？

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。千古诗仙早就为世人的诸多烦恼开好了药方。人生在世所遇之事无非两大类，一类是称意的，一类是不称意的。前者为人带来幸福，快乐，愉悦；后者陷人于痛苦，煎熬，纠结。有些事，不是人为努力可以改变，例如生老病死。遭遇了这些不称意的事，最好的办法是超脱，而不是持续纠结其中，搞坏生活，败坏生命。

只要在遭遇任何不称意的事情时，想一想广阔的世界和无垠的时间，我就不信还有什么不能超脱的。

李银河的博客 2015-09-13 14:41:41