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40岁以前你未必能够懂得所有的人生意义，但当你到了40岁这个时间节点上的时候，你要能够知道人生才是刚开始。俗话说：“四十望财，不睡三觉，不求三人。”只有懂得了这样的道理，你才是不枉活一生。

不睡三觉

一不要生气睡觉

人到中年心境就应该是如水一样的平滑，对于生活中的不顺心要能做到即时的排解，绝对不能够带着情绪睡觉。

生气之后睡觉的危害身体健康，比如容易增加肝脏的负担、损伤脾胃、导致呼吸系统出现障碍、会损害皮肤甚至出现色斑的可能等。所以在生气之后尽量是情绪平复之后再进行入睡，或者口服舒肝理气的药物，避免器官功能受到损伤。

人生在世不如意之事十之八九，并非事事都顺如人意，对于一些可能让自己不满意的事情，完全不必放在心上，一笑而过的洒脱或许是最好的方式。

过于消极悲观，反而会给身体增加负担。在日常生活中，保持乐观的心态、积极的态度对健康有益处，还能获得好身体无疑是非常好的。

二不要吃饱睡觉

人在吃饭之后切不可马上睡觉，如果吃完饭之后马上躺下休息，会在一定程度上影响人体的消化，因为人在躺下休息的过程中，会造成胃部的供血不足，就容易降低人体胃肠道的消化能力，食物在胃部滞留就可能会导致胃部负担加重，久而久之，还会出现某些胃部疾病。

而且人在改变体位的时候，胃部中的食物还容易反流到食管出现反酸这种情况。因此一定不能在吃饱饭后睡觉，如果一定想睡，也要等散散步消消食以后再睡。

吃饱就睡对于已经步入到中年的人们来说一定要多加注意，不能够再和年轻时那样，对于睡觉采取一种很散漫的态度。

不论是富贵也好，还是贫穷也好，任何人都不可能逃避掉自然的衰老，特别是在身体机能下降的情况下，就要严格保护好自己的胃。

三不要日夜颠倒

中年时期熬夜也是一个非常直得注意的时期。熬夜的危害不分年轻年老，可是对于身体已经走下坡路的中年人来说，更是一个需要改正的生活坏习惯。

所谓的乱觉，就是作息不规律。年轻的时候体魄好，就算是一夜不睡，也能够有精力去做事。

但是人到了中年就常会觉得疲惫，身体的新陈代谢降低，精神头也大不如从前，这个时候一定要养成规律的作息，才能够保持一个良好的精神。

不求三人

一不求见利忘义的人

当人生走到中年的时间点，自己一定能积累一些财富，而这些财富就会引来一些宵小之辈，他们藉着朋友之名和你接近。

在你遭受到困顿的时候，你如果要他们拉你一把，他们反而会举起石头，趁机将你打入万丈深渊。

宁可交生性凉薄之人，也不能交见利忘义的人，所以这样的人一定要敬而远之。

二不求鼻孔朝天的人

人生在世没有永远单打独斗的时候，有时遇到了困难就必须要求助于人，但是在求人的事情上，也有不能求的人，就比如说以前看不起自己的人，那么不论是遇到了什么样的困难，也不能像这样的人开口。

毕竟人到中年，社会关系上会有一个很坚实的基础，没有必要说去低声下气的求着傲慢的人。

在这个年龄段中，人生没有过不去的坎儿，也没有摆平不了的灾难，那么看不起自己的人，就不能跟他有任何的交集，这样才能够保有自己的尊严。

三不求言而无信的人

到了40岁身边一定有非常的朋友，对于朋友的选择一定要擦亮眼睛，不能够在自己有困难的时候错付了别人。

在寻人帮助的时候，要找那些一诺千金的朋友，他们答应你的事情一定会尽力做到，而不能去找满嘴跑火车的人，这样的人表面上跟你拍胸脯打包票，回头就忘记得一干二净，到头来耽误的还是自己的事情。

我们说话做事一定要算数，因为言而无信的人不可深交，是我们都知道的道理。

2023-11-24 13:55:01