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在《唤醒心中的巨人》中安东尼罗宾对精神病人的解释:一直再重复做相同的事情,却妄想有不同的结果。
你有没有注意过过被关在房子里的苍蝇?他会立刻去寻找光亮,然后不断的往窗户去,一次又一次的撞击玻璃,有时候还可以撞上几个钟头.......
你有没有看过有人这么做呢?
他们有心想改变,就像苍蝇一样不断的往窗户撞?可是.......有用嘛?
如果你想穿过一扇关闭的窗户到外面去,就算是撞破头也不会成功的,最好是改个方式吧!那只想飞出去的苍蝇唯一的机会就是往回飞,看看能不能找到其它的出口!
如果我们一直沿用过去旧有的行为模式,最后得到的结果依然会跟以前一样...
就很像古早以前的唱片,不管你播放个千百次,它始终还是唱着相同的歌曲,因为他受制于音轨的刻痕。可是如果有一天当这张唱片在播放时,你拿一个东西在上面刮个几十下,它还会唱相同的曲子嘛?
同样的道理,只要终止我们的旧行为和情绪,找出扭转痛苦与快乐的杠杆
那么整个人就会改变!
要怎么找出杠杆的支点?
就是让当事人继续做下去。等到被拒绝的痛苦达极大值的时候,就会开始受不了。就会想尝试去改变。
可是很奇妙,想要改变旧习惯,却又舍不得旧习惯带给他的快乐,很多好人都是这样。
只要是心态不痛定思痛的改变,那些方法到头来都是一场空,一直在付出这种轮回中运转。
每个人之所以会来到这个世界上,就是因为有课题等着我们去修,而且每个阶段修的东西都不一样。
有些人20啷当岁,还在频收好人卡,追到不自己心爱的女孩,那么这时候你要修的是让女生爱上你的功课。 有些人在30几岁的年纪,工作稳定了,有自己的家庭了,可是家里关系很紧张,彼此常常有口角,所以这阶段要修的是如何处理好家庭关系。
而有些人在30几岁的时候,却失业了,这时候他要修的是:如何去找到一个好工作!
会来我们学院的人,都是要来修感情这个课题。
好的的修行者,修了一段时间,整个人大大的改变。
不好的修行者,修了很久,都没变化.....
要记得,修行的目的就是要让自己变得更好,而不是原地不动甚至更糟,如果如此的话,那还不如不要修。而且修行最重要的,就是改变自己的心态。
有心的人,就会做最有效率的事。
无心的人,就像我前面提过的那只转不出来的苍蝇一样,重头失败到底!
还是那句话,一样米养百样人,看学院的文章,不同的人看出不同的东西,有人可以借以提高,事半功倍。有人却始终不知道不记得改变,沿用自己僵化的行为模式对待这个世界,看待每一个人。那么,你终将被这个世界抛弃。所以,记得接纳、包容与改变。
中国情圣学院 2012-03-11 21:33:33
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