如何真正将读过的书牢记于心？

簡體傳統

如果你的阅读吸收率是20%，我将帮你提高到80%。
上面很多回答废话连篇，他们的建议和方法是一盘散沙，没有一个统领这些方法的原理。
孤立到你训练那些阅读方法时必须靠日积月累的苦练才能完全内化为你的本能。
而那些无师自通的人却不必读那些如何阅读的书，他们的阅读效果却比前者好上几倍。
有些摘抄《如何阅读一本书》的重点句，有些随性发挥，“逻辑严密”。

我的回答只针对问题的标题，不针对题主的问题补充。

解决题主的问题很简单，题主应该用自己精力最充沛的时间去读你读不下去的书。
而题主想要的读书方法，我的回答也有涉及。
我的回答只针对：如何真正将读过的书牢记于心。这个标题！
有些人连书都看不下去就来求方法，这是不好的。
使用本回答的方法之前明确几点：
你读得进去一本书
你阅读时专心致志
你有一定的阅读量
你想进一步提高
你想深刻理解一本书
你大量阅读后发现提高不多

方法是你有肌肉的前提下，一把称手的兵器，明确这个前提。
有效的东西，必然有人反驳，这是铁律，多说无益。

再次强调一下，我的回答针对的是广大的读书人，不是题主一个人的私人问题，他的私人问题我已经在上面回答了。
并且题主的问题补充也包括求教读书方法：
所有方法都提供了最入门的做法，简单易行。而这些方法的进阶则是我所谈到的那些。

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除了方法外，读书之前的几个要点：
主题阅读：一段时间内只读同一领域的书籍，如此一来这些书的知识才能很好地关联。
练习冥想：一天冥想半个小时，假以时日，你看书会越来越专注。
时间分配：用精力最充沛的时间去读更难的书，用最疲劳的时间去听音乐、看电影等娱乐方式舒缓自己。
适时复习：读完一本书在快忘了的时候去复习，效果最好。

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超细节阅读模式（激光阅读法）-----阅读完毕后请看用法提示，很多人一脸茫然无法实践。

一：认识超细节阅读模式（激光阅读法）
超细节阅读模式，意味着超越书本的细节，增加细节，帮助读者更好的理解和记忆书本的内容。一个作者脑中的知识如果有100MB信息量，写到书上就变成了50MB，高能读者在吸收到自己脑中就变成了10MB，漫不经心的读者也就读到了1MB，而这1MB的知识，实践到现实中的可能也就10KB，这是看书没有成效的根源。
信息在传递过程中不可避免地丢失细节，如何吸收一本书，加大信息提取率才是关键。

二：原理解析
超细节阅读模式的原理是：
增加细节，增加信息冗余度，既然信息会衰减，我们就增加信息输入。用大量的细节建构每一个知识点的根基，使其牢固而深刻。
通过场景化模拟原作者的知识积累过程，用直觉、情感和经历领悟知识，实现知识到实践的零距离化。
一个场景携带着巨量的信息和细节，当这个场景坍塌后，它的遗体即是你的知识的骨架。
直接过滤无效文字。（我看书的时候都是扫视，停留，扫视，停留）
提取一本书的精华，反复打磨，反复使用。
20%的时间扫视/浅读完90%的无效文字。
80%的时间打磨10%的价值内容。
例如“读书破万卷，下笔如有神。”
简单的叙述，蕴含的是数十年的领悟和积累。
只要你去做，就能如此，说得如此言简意赅，明明白白。
听过这句话的人上亿，读书破万卷的人有几个？
是他们不想下笔如有神吗？不是，是这句话在他心里没有分量，没有多余的细节和经历建构这句话，这句话是一个超高压的压缩包，没有几个人能解压出来。
每一本书的知识的真正实体是作者多年的经历和思考，那些才是真的知识，它们储存在作者的脑中，不在那本书上。书上写的，是文字。
我们要做的，即是把作者那些经历和领悟，直接映射到你的脑中。
所谓超乎细节，不过如此。

三：演讲式
你的经历皆成谈吐------安德拉
通过虚拟演讲的方式，你的所读所想必须在脑海里说出来。
你的思考会贯穿这句话的含义、原因、用法和它的来龙去脉。
而这又要求你对当前所读的内容有深刻的了解，如果你走马观花，你是说不出一二三的，你说不出来的瞬间，这个方法便将你的注意力拉回书本。
这会让你发现你以前的阅读是有多浅陋。平常你的阅读下意识地回避了那些你想不通的句子，而这次，将让你面对它们。
你身处新书发布会上，你在热情地演讲，台下的观众兴奋地坐着，一共有1000个，是的，你要想象出1000个观众，每个观众都是独一无二的实体，他们有胖有瘦，有矮有高，戴绿帽的，手舞足蹈的，都有。
在这次演讲里，你发布的新书是你现在所读的书。
你正好讲到你所读的这句话和这段话，听众们兴奋地鼓掌，你要讲给他们听。
你用双手比划着这句话的意思和你是在什么地方得到的灵感。
你叙说着你写这本书的经历，感动着你的读者和粉丝。
你此时此刻读到的这本书的这句话，你正在从容地用通俗有趣幽默地话讲给他们听。
你每读一句话，你脑中的场景的剧本就要演示一次，你给你的忠实听众耐心的讲解这句话的含义和起源。
有时候微笑，有时候尴尬，有时候羞涩，有时候悲伤。你脸上的表情很丰富，你的经历很深刻。你的情绪要表现出来，你若有所思，你激动万千。
你的听众会问你无数的问题，这里为什么这么写？那里为什么是那样的结构？哪些是比较重要的节点知识？
你会尴尬无比，你要觉得很尴尬，因为你在新书发布会上露出了马脚，听众怀疑这是不是你写的书，你要解释给他们听，这句话为什么如此，要能说服他们。
有一个绿帽听众问你是怎么领悟出来的，你要把你的经历讲出来，泪流满面。
你会在这个边学边教的过程中，强力地吸收书本的知识。读完一遍，你绞尽脑汁。但这时候，你都想通了，你的记忆很牢固，你自信满满。
新手如何入门：读完一个章节，讲一遍给自己听。

四：做笔记

读书时如何做读书笔记？
画一个简略的思维导图
模仿作者，用自己的话把知识点写出来。
这两点非常有效，三、五、六、七的方法你学不会的话，这两点你一定会。

五：模拟场景实践法
书的种类太多，不好一一举例。
要义：你应该在阅读的过程中模拟场景去实践他们。（读、想、实践并行）
这不同于虚拟演讲，它在某种程度上是它的逆过程。
你读完每一个知识块，你必须设想去实践他们。
你的脑中不断地模拟实践的场景，以及实践会遇到的困难和收获：
例如：阅读交流类书籍，你要微笑，要善于夸奖他人，善于揣测别人的想法，善于洞察他们的内心。这些，都应该在你的阅读过程中模拟着实践它们。
你要模拟在图书馆、学校、公用厕所、办公室、车站等等具体化的场景，你遇到各式的人，与你的生活完全一样，而你所做的，全部直抵核心。你不需要被琐事牵绊着无法练习那些知识，这是你的世界，你随心自如。你所做的一切，都是在练习你面前的这本书。
你在跟你梦寐以求的情人微笑，交谈着，你很喜欢夸奖他/他，你心里扑通地想着它所想的，你想洞察它的内心。
你在跟你痛恨无比的仇人交流着，你在努力克服你对他的不满，你必须微笑，夸奖他，你必须对待他像对待你的情人一样。
这是两个极端情况，你必须学习它们。
遇到任何的知识块，你都要有相应的丰富的场景模拟来支撑，这是你完全彻底学会它们的好方法，这是你接近作者水平的绝佳机会。
有了模拟场景，你得到了很多：
你不会将一本书看完便束之高阁。
你不必应对琐事、突发事件和任何不可控变量，你全神贯注地修炼那本书，提升你自己。
更便捷、更高效、更理想化、更完备的练习材料。
当你在现实中练习时，你不会不知所措，你应付自如，你体会更多。
新手如何入门：读完一个章节，想一下这个章节要用在什么地方。

六：关门打狗式
一个新知识就像一条疯狗，你不能制服它，就只能逃跑。
一本新书有无数的新知识，无数的疯狗，你闯入了它们的领地，便死无全尸。
你学一本书，必须懂得关门打狗。
你不把一条条疯狗引入你自己的领地，你就难免跟它咬得一嘴毛，垂头丧气地走开。
你不把一个个新知识与你的旧知识关联起来，你就不能制服它。
搞定一条疯狗，要么碾压它，要么跟它做朋友。
碾压：书的内容你都知道，或者你知道的比它深刻得多，这条狗不好使，放弃它。
做朋友：书的内容你都不知道，但水平差不很多，你应该选择跟它做朋友。
如何做朋友（如何学习新知识）：
1.你不懂得狗语，让你的狗去跟它们交流，它们才能听从于你。（搜寻类似知识，建立关联）
2.你要让你最信任的狗去跟它们交流，你刚制服的狗，不太听你的话。（用最熟悉的知识建立关联）
3.你要让品种最接近的狗去交流，这样疯狗才会听话。（用结构相似体系相似的知识建立关联）
4.你的狗跟疯狗的感情越好，疯狗就越听你的话，而感情，需要多交流才能增进。（一次建立关联后，多次巩固，关联的绳索才能粗壮）
5.你必须了解你自己的狗，才能更好地命令它去制服别的狗。（拆解旧知识的结构，拆成粉末再组合）
6.每一只疯狗都是上辈子折翼的哮天犬，它很听话，只是你不是二郎神。（把知识当做自家人，多次使用它，它便会成为你最牢固的知识）
7.面对一条陌生的疯狗，你手下的狗太少，无法制服它，还是乖乖逃跑吧。（绞尽脑汁无法建立关联，那是你的旧知识太少，或者你根本不了解你的旧知识，他们都是一个个你不会使唤的狗）
8.别太惦记着别人家的狗，又不是你的。你硬要把它套上狗链，就等着被咬吧。（别羡慕别人的知识，他们都是一步一步学出来的，你硬要一步登天学会他们会的，就等着一嘴毛。）
9.你吹个口哨，你的狗就能跑去跟疯狗交流。（思考并不是由你来完成的，认清这个现实吧，你只是告诉大脑要搜索类似的知识，他们便会去搜索，而不是你来搜索你的知识库存。
简单的说，你只是发布了个命令而已，具体的思考活动是你的潜意识做的。）
10.大部分时候，你连口哨都懒得吹，直接棍棒伺候，打赢一条疯狗很容易，让它听你话却是难上加难。打赢一条疯狗有什么用？遇到下一只品种相似的狗，还是等着被咬。
11.养成吹口哨的习惯，别让你的狗，变成别人家的狗。
新手如何入门：读完一个章节，想一下生活中有什么是与这个章节类似的？
想一下你读过的书有与这个章节类似的吗？
同类书籍你一般都能想到，那不同类的，如心理学和金融学有什么类似的关系吗？

七：电影式
电影式算了，无法普及，适合想象力丰富的人，想象力丰富的人可以练习一下。
你每读到一篇文章，必须设想出一个最匹配的电影场景去实现它的含义。
就如第六点关门打狗式，你每读到一句话，就会有一个电影角色去把那句话说出来，惟妙惟肖。这是最高阶的场景化，也是我经常使用的招式。
我每读一句话，就会出现一个电影画面，用最生动的方式表现出那句话的含义。
我看到关门打狗式的反映是一个帅气聪慧的主角在一个荧屏前介绍他的关门打狗式大法。（“如何做朋友？”问得很好！电影人物用食指指向观众，眼神锐利无比，我每读一句话，他就会用荧屏来展示如“1.你不懂得狗语，让你的狗去跟它们交流，它们才能听从于你。”的图像。观众欢呼雀跃，兴奋不已。那个男性主角在用他的气场讲述着这一切。电影式是最生动的叙述，帮助你建立场景库存。
这意味着：你的每一个知识都用图像连接。你调用知识的速度极快。你的知识可以与任意的知识相互连接，不管它如何抽象。

总结：方法是死的，人是活的。每一种方法都有它的适用范围，生搬硬套者，无法习得学习的精髓。对待一件事物，只需抓紧它的核心。理解信息传递必然丢失细节的本质，你也能想出更适合你自己的阅读方法。

用法提示：用速读的方式扫视，忽略无效内容，搜索到关键知识点后用以上方法巩固。场景化不意味着把作者的废话也场景化，对我来说，杂志只要看文章标题就行了，扫视一下整篇文章，了解一下大致脉络，写法都很老套，没必要看多久，一篇杂志文章30秒看完。
我看书很快，扫视一遍，过滤掉无价值文字，因为很多书有大量的叙述是为了帮助读者理解的，我快速扫视完它们，找到重点，核心，用场景化把那些知识点固化，一本书不管多复杂，一页里也不会有多少知识点。500字的内容，知识点不会超过50字。
有一些太简单的书我一般都不用场景化，遇到无法彻底理解的内容时，用场景巩固。
对我来说，很多知乎的超长文章都能总结出大约一百字以内的知识点，发现它们之后用图像具象化，多次联想，巩固下去，以便日后应用。
面对逻辑读物，你要闭上眼睛，思索几分钟搜索你的相关学科知识储备，以便跟新的知识建立关联。我们读的书大部分都不是高等数学和编程思想之类的书籍。面向对象、算法与数据结构这种书你们自己看着办，不是无法场景化，只是难度高而已。
一种全新的方法你必须使用30个小时以上的刻意训练时间去入门。
超细节阅读用于嚼烂那些很难理解的知识点，你看完之后无法立刻运用的，你都可以场景化。
场景化的目的是日后要用，不用的话你大致扫视一遍即可。
一篇3000字的文章，只有300字的内容要场景化，其他快速扫视。
当一个人读多了，就会发现，一篇文章1万字，有九千字废话。而你们要把那些废话也场景化，效率极低，再来怪我，我也无能为力。
说了这么多废话，你大概明白了。
速读的本质：扫视全篇文章，找到自己想要的，有帮助的地方，再仔细研读。没找到继续扫视。
你的阅读过程是这样的：
扫视→发现知识点→使用场景化或其他方法巩固价值内容→下一本书→扫视
阅读速度慢的同学你应该是这样的过程：
浅读→提炼→用以上方式深刻打磨

榨干一本书，你必须把那些废话忽略，再把那些有价值的东西通过各种方式提炼到你的脑子里。
这是我为什么要提供这个方法的原因，将大部分的思考凝聚到那些有价值的内容上。
这是阅读的激光，它只专注于一点。
想象一下激光是什么样的，那就是本方法的核心。

原文链接 http://www.zhihu.com/question/28371324#answer-11738958