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生成式倾听，是指在倾听的同时，能够给予对方未来可能性的建议。这个倾听层次必须得在同理心倾听的前提下才能够完成，因为只有能够站在对方的角度，设身处地地思考问题，那么才能够提出更合理的、更适合对方的建议。这种倾听方式，适合在前辈给予后辈建议，或者说要提出指导性意见的场合使用。使用这种倾听方式，会使你能够帮助他人形成新的想法和观点。



尝试换位思考，用不同的方式来思考同一个问题

有些时候，我们可能不能理解他人的做法和情绪，你这时候，我们可以尝试利用空椅子技术，来帮助我们去理解。



空椅子是咨询中常用的技术，这种技术能够让来访者的内部语言进行外显，从而进行更好的宣泄、思考和整合。它的本质是一种角色扮演，在角色扮演中，你就可以把自己的情绪和冲突一股脑都展现出来，当一些平常无法表达的东西表达出来之后，你的情绪就会得到大大的缓解。



步骤：



a.你需要先准备两张椅子，两张椅子面对面放着，因为这两张椅子，代表的是两种不同的角色。而当你坐在不同的椅子上时，你代表的就是不同的人。



b.先坐在一张椅子上，从自己的角度出发，去表达他人某件事给你的情绪。接下来，转换角色，坐在另外一张椅子上，处于他人的离场，感受一下当时，他人是怎么理解的。



c.轮流重复，进行双方的角色变换，在角色变换的交流中，更好去理解他人的想法和情绪，做到真正意义的“换位思考”。



本测任务：



尝试进行第三人称自我对话，不仅仅可以用在情绪还可以用在自己的想法上喔。



推荐书籍：《感觉：相信自己的感觉，找回你的人生》（莉丝•布尔贝尔）、《当下的力量》（埃克哈特•托利）、《打破自我的标签》（陈虎平）



推荐电影：《傲慢与偏见》、《绿皮书》、《杰出公民》

最重要的就是，工作任务与目标。

正如诗篇所说的“上流人是虚空，下流人是虚假。”

我听刘德讲完，马上想到彼得•德鲁克关于创新的那句名言：

一切的创新，本质上都是把成本降低了30%以上。

紧接着我又想到熊彼特的创新理论：

他认为创新的本质其实是对已有资源进行更有效的重新组合，然后达到更高的效率。

徐永昌是很明智，很有远见的一个人。1945年日本投降，徐永昌到东京受降，同行者皆恣意快乐谓:“痛饮黄龙，畅平生志。”唯有徐将军心中不安，谓后续犹有大难未知结果如何。有同样感受的还有蒋中正，得知日本投降后，未觉快乐，反而对未来感到不安。

比如你和一个爬香山的人讲：躺在花丛中，云从身上拂过，两只鸟儿在两米开外的地方嘻嘻追逐。对方绝对没有这种体会。这就是层次差异带来的感知差异。同样，当一个爬珠峰的人给你讲氧气瓶，讲后勤保障，那个爬小五台的人也是没有什么体会的。

熵代表混沌的水平，世界总体趋于混沌，所以熵永恒增加。在这个大前提下，做「熵减」的事情最有价值。比如信息爆炸的时代，搜索引擎能重组信息，减少混沌。这就是「熵减」。这件事情启发了我，原来我们做「改变自己」，每周录会员语音，就是做「熵减」的事情啊。而我们每个人的一生，都应投入做「熵减」的事情。

电影《功夫熊猫》第一部，其中妙语，皆是见功夫的理解。多看几遍。

天机！为何说人一出生万事皆已注定？

方文木

毗骞国

袁枚

子不语

人一出生，万事都是前世预定好的，只是我们不知道其中牵扯的道理。（图片来源：国立故宫博物院）

《南史》中记载，毗骞国国王身长三丈，颈长三尺，自古以来不死。

历代开天辟地之秘

康熙年间，浙江人方文木航海，船被风吹到一个地方，那里宫殿高大宏伟，题有“毗骞殿”三字。

方文木大惊，跪在殿外，有两个系着五光十色披风的人引他入殿。殿中央坐着一个长头国王，头上戴的冠冕像一只大桶，珍珠四垂冠边，胡须飘拂时碰到珠上，不时发出响声。

国王问：“你是浙江人吗？”文木答说：“是。”国王说：“浙江离这里有五十万里路啊！”国王请方文木吃饭，每粒米有枣子般大。方文木知道国王神通广大，于是跪拜在地要求回家。国王对侍臣说：“拿第一次盘古皇帝的案卷来，替他查一查！”

文木听了害怕极了，一边叩头一边问国王：“怎么盘古皇帝还有好几个吗？”

国王说：“天地既没有开始，也没有终止的时候。每隔十二万年，就有一个盘古皇帝出现。现在来朝拜天帝的盘古已有一亿余人，我怎么记得清其中的数目。只是时世轮回的秘密，已被宋朝人邵尧夫说破了。

“那么历代开天辟地的人，为什么总是要按照第一次开天辟地定的成案办，可惜这一点还没有人讲清楚其中的道理，大风将你吹来，就是要你懂得其中的道理，回去开导世上的人。”

成败智愚早预定

方文木听不懂国王说的话，国王说：“我要问你，善恶应有报，那为什么有的人做坏事遭报应，有的却不报呢？求天地、拜鬼神，为什么有的灵验有的不灵验呢？修仙道、学佛法，为什么有的成功有的不成功呢？

“虽说红颜女子多薄命，可是为什么有的命却不薄呢？虽说才子命穷，可是为什么才子中不穷的也很多呢？为什么说一饮一啄，莫非前定？

“日蚀、山崩，为什么都应着劫难才出现呢？那些善于算命的人，为什么能算出别人的命，自已却不能免于一死呢？那些怨恨、责怪上天的人，上天却为什么不惩罚他们呢？”方文木听了，一个问题也回答不上来。

国王继续说道：“是啊！现在世上通行的法则，都是老早就定好的。当初在第一次开天辟地轮回的十二万年中，所有的人与事物，其实也不是造物主的有心安排，而是随着天地间的气化运动的偶然性，半明半暗，又像是又像非所造成。

“这好比水在地上流淌时，偶尔形成了方或圆的种种图形。又好比小孩子下棋，不过是随手落了一个子，但下定之后，竟成了不可改动的局面。

“天地将要毁灭时，天帝就将第一次开天辟地的记录，交给第二次进行开天辟地的盘古，命令他照样执行，丝毫不许变动。正因为如此，人意与天意往往不合拍、对不拢，世上的人一天到晚忙忙碌碌，其实像木偶戏中的傀儡，命运都操纵在暗中牵线者手里。成功和失败，聪明和愚蠢早就预先定好了，只是人自己不知道而已。”

人一出生成败智愚早预定。图乃苏汉臣〈秋庭戏婴〉。（图片来源：国立故宫博物院）

综合 2022-01-09 11:21:47

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