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（1）戒淫歌

淫欲如猛火，烧掉精气神。邪淫生烦恼，贪心是根本。贪不是本性，你心本纯真。戒淫关键处，都摄眼耳根。电视不要看，电脑请出门。电视画面露，引发淫欲心。情歌流行曲，躁动靡靡音。色网黄书碟，吗啡海洛因。少年难控己，远离是根本。修学佛法好，戒贪断淫心。佛法如清泉，洗涤心上尘。佛法如真火，烧掉烦恼薪。佛法如慈母，最知儿女心。佛法如明灯，指引迷路人。法门难选择，净土快又稳。一句弥陀佛，五经一部论。佛号日夜念，善法不离心。念念不忘本，声声涤心尘。工作认真做，努力求上进。随顺善良本，恶业远离身。追求真善美，修习清净心。断除淫欲心，斩断地狱根。快乐天天有，自在心神稳。

（2）世界名人素食观

我的朋友们，不要让罪恶的食物玷污你们的身体……只有畜生才用肉来满足自己的胃口。甚至不是所有的畜生都这样啊！牛、马、羊等都吃草维生。

——毕达哥斯（Pythagoras，毕氏定理的发现者、西方的素食主义之父）

我对人权和动物权益一样重视，这也应是全体人类该有的共识。

　　——林肯（Abraham Lincoln，美国总统）

禁绝肉食就是远离罪恶，重拾纯真。

　　——塞尼加（seneca，着名文学家）

我在年轻的时候便开始吃素，我相信有那 么一天，所有的人类会以他们现在看待人类互相残杀的心态，来看待谋杀动物的行为。

　　——达文西（Leonardo Da Vinci）

不要使你自己的胃成为动物的坟场。

　　——一位回教先知

人类谋生的方法进步之后，才知道吃植物。中国是文化很老的国家，所以中国人多是吃植物，至于野蛮人多是吃动物。

——孙中山（中国国父）

一个国家伟不伟大、道德水准高不高，可以从它对待动物的方式评断出来。　　——甘地（Mahatma Gandhi，印度国父）

以下两种人绝不会是好人：一种是挥动武器的人，另一种是大啖肉食的人。

——提鲁克鲁经（Tirukural印度教手稿）

（3）古代“情深婴美”之理论

祖国医学认为，精生于肾，肾是生命之本，精是构成人体一切组织器官的基本物质，是人身的“元气”。古代医学家指出：欲不可纵，纵则精竭；精不可竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。营卫一身，莫大于此。故善养生者必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全；神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。中医认为，有精则有神，不易得病；房劳纵欲则会使肾精亏损而损害健康，正如祖国医学中所说的“淫声美色，破骨之斧锯也”。由此可见，新婚期间性的保健与日后身心健康关系极大。

（4）地震，可以说是人震

地震，可以说是人震，因为人与地通着。人震，地就震；人不震，地也不震。 1 你欢喜，是地震。发脾气，是地震；悲哀、恐惧、爱、恶都是地震。有欲念，情情爱爱更是大地震。 2 里面动，外面才动；有里面的地震，才有外面的地震，互有连带关系。 3 种地震因，结地震果。种因时不怕，结果时都吓死了！

修行只需埋头苦干。

“迷人信风水，智人信心水。”，一切唯心造。

1 “世人皆言学在山，岂不知学在方寸间”。

2 有德行，风水自然好，因为心好。

3 智人看理，不看事；愚痴的人看事，不看理。

4 “若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。”

（5）养生独睡药丸

宋朝的包宏齐，官拜朝廷密使，年高八十八岁，耳目聪明，满面红光，皮肤润泽，精神饱满，健步如飞。当时宰相贾似道，非常仰慕包宏齐身体如此强健，于是向包宏齐 请教养生之术，包宏齐说∶“我有一服养生药丸，乃是不传之秘方。”贾似道再三要求其公开秘方以益众生，包宏齐见贾似道真诚恳切，才微笑回答说∶“幸亏是我吃了五十多年的养生独睡药丸”。令满座百官闻之捧腹大笑不已，真正醒悟到要强健长寿，清心寡欲乃人生养生唯一秘方。胜于皇帝的任何御制补品。

（6）戒淫养生之贞观政要

贞观政要∶“乐不可极，乐极成哀；欲不可纵，纵欲成灾。” 启迪：

风流容易浮荡，狂放容易昏乱。

金钱能买妓女的笑脸相迎，金钱难买妓女的真心之爱。

木有根则荣，根坏则枯；鱼有水则活；水涸则死；

灯有油则明，油尽则灭；人有精则寿，精干则夭。

酗酒者德必败，好色者身必伤。

（7）南无阿弥陀佛

在这个世界上，有两样东西是最能销蚀掉人的精神的，一样是金钱，俗语说有钱能使鬼推磨，金钱可以降服厉鬼，肚子里装着欲望的活人则更不在话下了，什么样的精神硬骨头都可能在金钱面前失去硬度的；再一样东西就是肉欲，借用色情文学中劝人警惕女色的诗，就可知道那女色的厉害：“二八佳人体如酥，腰间伏剑斩愚夫，分明不见人头落，暗里教君髓骨枯。”三十六计中，美人计至今仍屡试不爽便是证明。据报道，美国人在审问伊拉克战俘时，面对脑子里灌满了“教义”的战士，较为有效的法子就是美人计。所以，倘要消磨掉人的精神信仰和追求，只要将这两样东西释放出来就可以了，人们会放开手段去逐钱，弄来钱后便去女人的胸脯上享受，如此一来，什么样的精神战士都不会再有。

这个方法很简单也很有效果，在淫欲起的时候，不管你在任何地方任何场所，马上口念或者是心念十遍“南无阿弥陀佛”，一口气念完，什么也不想，效果很好的。

2022-12-08 19:05:16