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本文虽然是写给女生的，但是大家可以共同借鉴 

要怎么样才能忘记一个人？我一直想着他要怎么办？ 

好问题，我遇过不少千奇百怪的问题，这个问题最普通，却也最难回答。这里我要老实说：对不起，无解。不过还要再补充一句：但是我相信你会忘记他的。 

最讨厌别人说：｛我忘不了他，你不懂他对我的意义，我真的忘不了他，我好痛苦。｝ 

有什么是你忘不了的？如果你都能忘记你是什么时后学会为爱哭泣的，你能忘记你第一次手被牵起来的滋味，你能忘记初吻的滋味，你能忘记以前的爱人给你带来的痛，你忘了你的父母是怎么辛苦把你养大的，你怎么可能会忘不了他？ 

我们会在深夜低泣，看着他的照片，反复的注意msn上他的每一个动作，搜寻他的相簿网志，甚至他的朋友的相簿网志（只因为里面会出现他），不断的咀嚼他为什么离开我/不要我，然后越看越难过，只能从冰箱拿出海尼根或是红酒，决定一醉了事，然后默默的流着泪入睡，其实这些都是我们自以为浪漫凄美的情节。 

你不是忘不了他，你只是沈浸在偶像剧公式里。 

想一想不是吗？三流的偶像剧除了教给我们｛不管发生任何事情，天崩地裂或是大地震，男女主角一定会从天涯海角赶回来在某一个场景，相会，相抱，亲亲，大结局。｝，他们还教了我们失恋的时候｛要很痛苦，要呐喊，要哭的很美，朋友怎么相劝都没有用，男生会喝了酒以后走到街上跟人干架，女生会喝了酒之后靠在暗恋她的男配角身上，然后缓缓说出：我一辈子等他｝。好像失恋以后，不可以马上忘记对方，不可以马上展开新生活，不可以跟朋友去玩乐，不可以积极认识下一个也许是真命天子的人。 

拜托，醒一醒好不好？人生不是在演偶像剧。 

剧里男女主角，男女配角，演来演去就是那些人在轮番配对，不用看也知道最后是谁跟谁在一起，反正他们不管经历多少千辛万苦都会有完美大结局。但是我们的人生不是。 

我们总是会不小心爱上几个不爱我们的人，那些人是我们不管做再多说再多都没办法掳获的人。我们也会遇到几个人，不管我们在他面前放屁跌倒喷口水，他们都还是深爱着我们的人。福尔摩斯在第一篇第一章说到，他的大脑很有限，所以他定时清理他的头脑，只让有用的信息留在脑海中，其它乱七八糟的东西通通会被他定时删除。原因很简单，留着那些废物，要怎么去接受新的，真的有用的知识？聪明的你，应该知道我要讲的是什么了。当然你也可以选择在大脑里塞大便，尽量塞，塞到你吞不下真正的美味佳肴更好，我来帮你吞。 

讲到这里，一定有人会不爽，大骂：老娘也知道要忘记，就是忘不掉你要我怎么办？

好吧，本人也是过来人，深知“想忘却忘不了“的痛苦。我不能告诉你怎么做，但是我可以告诉你我是怎么做的。

首先，我的日子不会因为失去他而停摆。该上的班，该看的书，该看的电视，该去的聚会，通通照常举行。一开始的时候，你一定会常常的就想起他。曾经一起经过的街道，曾经一起讨论过的电影，曾经一起看过的电视节目，曾经一起讲过坏话的那个人，你一定会在那一瞬间，有一瞬间的出神。然后，你会给自己一个苦笑。脑海中会浮现当时的一举一动。这时候，最忌讳的就是毫无节制的幻想下去。如果你有在听mp3，赶快把音乐调到听不懂的英文歌取，或是旺福的智障音乐（如果你要我推荐，我会告诉你，去听消雅轩的表白吧，转移注意力最有效用），不要把自己丢进缸里爬不出来。 

然后，请你静下心来好好思考，你的人生里，除了男人以外，还有什么人生目标？还有什么事情是你想做，却一直没有做的？找不到的话，你可以瑜珈舞蹈英文日语插花古筝钢琴芭蕾，随便你挑，只要有钱你高兴玩哪个就是哪个。不要拿“我上班很忙，没有时间“来当借口。你有时间对着空气发春，就别说没时间去学点有用的东西。学个技能在身上起码有朝一日还可以养活自己，顺利点还能在班上交到志同道合的朋友，胜过于去苦苦思念一个不属于你的人。 

也许，你可以找个空档时间，好好把房间大搬风一次。把你的墙壁从粉红色粉刷成天空蓝。用自己美美的个人照换下梁朝伟的海报。把书桌从门边的位置拉到窗户前，挂上一串由贝壳串成的风铃。把他的照片从相框/计算机桌面换成自己瞪大眼嘟嘴露乳沟的照片。那些他曾写给你的信和跟他的合照用一个纸袋装起来扔进床底下。去生活工厂买一只海水蓝的咖啡杯，晚上时刻用它来泡一杯暖暖的水果茶。去诚品看看最近的十大选书是什么，挑几本回家细细阅读。买一个粉红色爱心的抱枕带回家，睡觉的时候用它来取代你曾熟悉的臂湾。 

偶尔，朋友会来找你一同外出逛街/用餐/看电影，请记住，就算你再怎么不甘愿/懒惰，都轻轻的打上一个薄妆吧。换上你最喜爱的一双高跟鞋，轻松自在的跟姊妹们去散散心。有人会说：打扮又没有人看。请记得，打扮是给你自己看的。我还没见过哪个女孩子---画上自己喜欢的眼影色，穿着自己最喜爱的一套服装，套上自己最宝贝的一双鞋---心情是不好的。不要求你穿的像刚从夜店归来，只求你穿的整齐干净有自信。有些人失了恋活像失了魂，穿衣服穿的乱七八糟，净把黑色的衣服往身上罩，加上两颗黑眼圈与哭泣过度的眼袋，看起来绝对像七月半出来的。 

当然，你做了这么多，还是会有夜深人静的时候，还是会有想起他的时候。那像是潮水突然一波波的袭来，你挡不住。这时候，你可以对千千万万的人说谎，但是请对自己诚实。坦白的告诉自己：对，我现在就是想他。我想他对我说过的每一句甜言蜜语，我想他对我做的每一个贴心小动作，我想我们刚在一起的点点滴滴，我想我们分手的迅雷不及掩耳。我建议，你可以上论坛，你可以在上面发泄你的不满，你的思念，你的深情，你的怀念。写一篇文情并茂感人肺腑让网友推到爆点的动人文章。 

在打文章的时候，你可以点拨孙燕姿的“我怀念的“，或是万芳的“新不了情“，越番石榴越好唱越好，因为你可以边打心情故事边唱，唱到让眼泪跟着流出来，如果你哽咽到大哭，那就嚎啕大哭吧。哭完以后，记得补充水分。喝口暖暖的茶，也别忘了刚刚辛苦打的文章，要记得按下发送键。把你的痛苦跟思念跟不舍，都写在文章里，都丢到网络这茫茫大海里。当你按下传送键时，也请把音乐转成elva的代言人/表白，或是周董的牛仔很忙/听妈妈的话。anyway，听听轻松不带苦情的音乐，会帮助你慢慢恢复情绪。

记住，千万不要欺骗自己。

有些女生嘴硬，会做出一些事情来证明“我根本不在意他了“，因为怕被朋友知道自己还念念不忘是件很丢脸的事一样。我最怕（为了忘记上一段情伤，所以赶快找下一个恋爱来弥补）的做法。失恋是一个最佳认清自己的时机，你可以看清自己是个深情种或是薄情女，可以看清自己“分手后还是不是朋友“，可以看清自己在恋爱里可以付出到什么程度，可以知道什么对象更适合自己，下一段恋爱或许美妙，但倘若你没有从上一段感情受创中找到教训，谁知道下一次恋爱会不会重蹈覆撤？还有一种做法我也不赞成，（因为我对感情失望了，所以我决定放纵自己，夜夜笙歌夜夜

狂欢，变成pub小天后）。这玩法，干过的人应该心里都有底，当狂欢过后的失落感，会比失恋还要张牙舞爪。失恋失恋，只是失去一段恋爱。放纵放纵，却是放任自己往不知名的地方去啊。 

亲爱的朋友，下次不要再问我这个问题了。我可以听你吐苦水，欢迎你直接告诉我：我好想他，你可以对着我发泄你的思念与痛苦，就是不要对着我发春（哈哈）。认识一个人只需要一分钟的时间，要忘记一个人却可以用上一生的时间哪......话说回来，记住这些教我怎么爱的人，有什么不好？（笑）也许我们要忘记的，是那份失去所带来的伤痛吧。等到有一天你泡着热热的香芬浴，突然想起他“不知道他过的怎样“时，就是你真正忘记他的时刻了。

中国情圣学院 2012-03-11 21:27:45