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译者的话：谨以此书献给每一位决心摆脱色情，恢复美好生活的人！
　　The Porn Trap：The Essential Guide to Overcoming Problems Caused by Pornography
　　跳出色情陷阱：克服色情引发的问题基本指南
　　作者： Maltz, Wendy/ Maltz, Larry
　　译者：冰海流光
　　邮箱：kangtahot3004@126.com 欢迎各位提出意见建议
　　更多资料，敬请关注克服性瘾资料翻译小组（招募中）
　　链接：http://www.douban.com/group/storyreader/
　　风流韵事
　　人们会不会爱上色情？至少会让人产生淫欲。这是千真万确的事实。作者采访的诸多调查对象之所以会迷恋上色情，都是因为色情能够为他们提供暂时的或者选择性的性欲出口。虽然他们不会为色情写情诗、唱情歌，但是他们总是会用恋爱式的词汇来形容色情，像“真是让我性欲大开啊”“我跟它在一块儿，一晃就是几个小时”“我真是迫不及待想要见它啊”，还有“它会让我体验最美好的高潮”。
　　色情看起来不过是和虚拟的对象做爱，不过事实上，色情给人的感觉要真实的多。尽管色情杂志和成人录像上的女人、男人不过存在于一个纸做的、或者屏幕上的数字点构成的二维空间，但是边意淫边自慰所产生的快感，丝毫不亚于在现实生活中与他人关系时所产生的快感。
　　正如作者之前所说，观看色情会让大脑产生令人兴奋的化学物质，比如多巴胺，睾丸激素。这些物质不仅仅会引发性兴奋和性快感，而且在现实生活中，如果你恋爱了，或者被吸引住的时候，身体也会分泌这些物质。再者，强大的人体荷尔蒙，包括催产素，加压素，都会在高潮时释放出来。在人高潮时，大脑在释放这些物质的同时，也会使你长期的依赖于让你产生高潮的人或事。你借助于色情来得到高潮的次数越多，你就会越来越在情感和性欲上对色情产生依赖感。
　　和色情之间的关系与风流事有很大的相似之处：他们都会占用你大量的时间和精力，让你无暇再去照顾自己已有的伴侣。观看色情的人常常要偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的，这和出轨的时候的表现没有什么差别。如果伴侣质问，色情观看者就会忙不迭的否认、撒谎，试图掩盖自己的罪状。人很容易在不知不觉之中，更加沉溺于和色情的恋爱，而忽视现实生活中的人际关系。当然啦，如果人总是观看色情，在做爱的时候脑海中会不由自主的出现色情内容的照片、场景，这样一来，人就很难和现实中的伴侣享受亲密无间的情愫了。
　　弊大于利
　　毋庸置疑，色情充满诱惑，威力无穷，它能挑逗你的性欲，然后让你满足，它为你提供了一个逃离现实生活的途径，让人感到自己大权在握，欲壑难填。但是观看色情所导致的问题是无穷无尽的，而且一切都是在不知不觉之中，润物细无声。直到事情发展到极度严重的地步时，你才会惊觉色情对你的影响竟是如此之大。在本文下面几章中，作者将会详细描述色情会：
　　——与个人的价值观、信念、人生信条相悖
　　——使人变得不诚实，在与他人交往的过程中会多少有些遮遮掩掩
　　——会使伴侣难过，并与伴侣竞争成为个人的性欲发泄渠道
　　——损害个人的身体、精神健康
　　——逐渐让你失去对伴侣的吸引力
　　——会导致性欲、性功能问题
　　——毁掉个人健康的性兴趣
　　——会导致一系列家庭、工作、违法和精神问题
　　作者坚信，观看色情的风险要远远大于它在短期之内给人的蝇头小利。在作者调查和采访过程中，见证了太多色情阻碍了一个人与伴侣保持亲密健康关系的负面事例。麦克斯才刚刚二十出头，就已经意识到了问题的严重性：“色情会扭曲一个人正常的性观念。在色情的世界里面，根本没有真实的满足、平等和相互尊重的感情。它会让你变得只知道索取，不知道付出。色情描绘的根本不是我们应该获得的健康的性。那些都是浮云。你根本不能找到任何真实、长久的性快乐。”
　　就算色情再怎么强大，也无法比拟真实生活中正常接触性的时候所产生的很多美好感情，而这些真实的美好感情才会树立个人的自信心，促进个人和伴侣之间感情的亲密度。没有什么比跟一个大活人谈恋爱，亲亲我我更美好温馨的事了。性，就它的方式来说，却是是有限的。如果个人发展了对色情的依赖性，或者习得了色情倡导的态度、行为，只要你痛下决心，你一定可以戒除这些不良的习惯。你付出的一切接触色情的努力都是有价值的。
　　很多人告诉作者，戒除性瘾以后，自己在性生活、道德、社会交往和精神上都感到更加美满。三十四岁的寇里之所以会吃牢饭，就是因为色情害的，他告诉作者说：“现在我终于明白了，色情根本就不能让人感到满足。在现实中和伴侣亲密得到的幸福感，远大于我观看色情时的快感。虽然，某种方面来看，和现实中的伴侣亲热需要更多的付出，但是显然回报也是更好的。健康的性生活会提高生活质量，而不会像色情那样给你带来的快感，昙花一现而已。色情根本没有什么所谓的长远的利益，只有长远的痛苦。没有了色情，我现在的生活更好了。如果刚开始没有接触色情，我就不会损人又害己了。”

冰海流光 2011-06-23 18:41:29