赢得整个世界对你微笑

簡體傳統

我发现自己到了深夜时，特别容易受烦恼侵袭，变得杞人忧天，所以我尽量不要在入睡前做重要决定，因爲那时做决定只是自找麻烦。

任何烦恼的事情，都等太阳出来再说吧！

有个在网络上流传很广的现代寓言是这样子的：

有个男孩脾气很坏，说也说不通，于是爸爸就决定啓发他一下，给了他一袋钉子，并且要他：每次想要发脾气时，就钉一根钉子在後院的木头篱巴上。

第一天，男孩钉了三十多根钉子，代表他有三十几次想发脾气。慢慢的，他钉的钉子减少了。我想，是因爲钉钉子应该会消耗掉一些怒气吧。

终有一天，他每天已经不太想发脾气了，他就告诉爸爸，我脾气已经变好，不想再钉钉子了。

爸爸又交给他一个工作：如果这一天你觉得自己的脾气还不错，你就拔掉一根钉子。

拔钉子比钉钉子辛苦，过了好多天，男孩清除了所有的钉子。

「孩子，你做得很好，但看看这个木篱巴，它还留着很多钉孔呢，发脾气就是这个样子，还是会有一些疤痕在人们心中留下来。」

这个寓言很有趣。当然，它不是要我们绝对不要发脾气，而是要我们别乱发脾气，像机关枪乱射一般伤及无辜。

虽然中国人很爱讲忍字，其实一般人所赞许的忍气吞声也不是最好的方法，过犹不及，找不到出口的怒气会造成压抑，也无法解决问题。

就算要讲忍，也要把忍字研究一下，不要流于乡愿。有一位西藏金刚乘的比丘尼佩玛.丘卓（她是一个美国人），把忍辱这两个字解释得很好，她说：

「忍辱，可以化解愤怒之毒，不是一味的忍耐、忍受，而是不论碰到会激发怒气的事情，都不要太急着做立即反应，而是去咀嚼一下，闻一闻、看一看、放开心胸看清眼前的情况。」

先放松自己观察一下，而不是马上发动攻击。

不知道你曾否观察过自己的情绪？凡人的情绪都有些起伏，我发现，当我某一天心情不好的，看什麽事情也都不太顺眼，一件平时不以不意的话语，就可以让我像中箭落马一样的沮丧。往往睡一觉醒来，完全不知道昨天爲了什麽事那麽绝望？

我也发现自己到了深夜时，特别容易受烦恼侵袭，变得杞人忧天，所以我尽量不要在入睡前做重要决定，因爲那时做决定只是自找麻烦。任何烦恼的事情，都等太阳出来再说吧！

万一真的被自己的情绪烦到了，我也会告诉自己：再给自己一个机会，也许明天你会有不一样的观点！

果然都被我料中。不是某个人、某件事大有问题，而是我的情绪不对啊。

爵士巨星比莉.哈乐黛曾唱过一首经典名曲，很能代表我的体会：

当你微笑时，整个世界都会对你微笑，

当你大笑时，太阳也跟着通体明亮；

当你哭泣时，天空会跟着你掉泪，

所以停止叹息吧，

捡回你的笑容；

因爲当你微笑时，整个世界都会对你微笑。