爱自己=爱别人=让她爱上你

簡體傳統

[先假设有个不爱自己的人]

当你爱上一个人的时候，你会渴望会他(她)付出
一开始或许你会无怨无悔，接着对方会有些许响应
而这些响应对你而言，不论响应大小都会被放大
而且通常负面的都会被你忽略
正面却会无限放大

简而言之就是会把对方当成神一样的高贵、不可侵犯
但是当时间久了，两人之间的互动越来越多的时候
你会开始有一点点的要求，或希望对方有所回馈

每个人都渴望被人喜爱
只有你付出，对方却没有同等的回馈
因为一开始就是你单方面爱上别人，所以对方自然也没有责任要回馈

但是人天性总是会有私心，因为会有所渴望
除非你无欲无求
其实无欲无求是不太可能的，除非你连自己都不爱自己
否则你会希望对自己好一点，或是别人对你好一点
真正无欲无求的人大概跟植物人差不多，活着也没什么必要了
因为他不用吃饱、不用穿暖，活着也没意义

清心寡欲也不是无欲无求，因为本质上而言
他是为了避免纠纷或烦恼，所以才减少欲望
但仍然不希望被人侵犯之类的(这里的侵犯是指骚扰的意思)

好，到这里先打断，回到私心那里
除了私心希望对方有所回馈之外，你也会因为渴望接收到对方给你的好意
而过度放大对方的一举一动
这时候你已经被制约了，而且正朝向很糟糕的结果前进

由于长期不对等付出的结果，你的心理会逐渐失衡
而对方却感受不到这点，因为她(他)打从一开始就不在意你
而人与人之间相处必定会有纠纷或争吵
起源是因为人与人之间不是24小时都相处在一起
往往相处的时间不是很长
因此在相遇的时候，都会很专心注意对方的言语或表情动作
有时对方做出一个无意识的动作，可能是她(他)累了，所以突然挂了电话
但是你的解读可能是对方在搞什么? 好像没把你当一回事一样

诸如此类的小事越积越多，如果这时候缺乏沟通的话
那么很快你就会爆开了

而对方因为不在意你的关系，所以对方只觉得你很怪，突然变成这样
开始排斥你、远离你
而这又会造成你的负面影响和循环
「因为你快乐的来源来自于对方」
这就是重点所在!

你渴望有人喜爱或疼爱的心，没有人来满足
而你把唯一可以得到喜爱和关怀的来源，局限在对方身上
那么你很快就会产生很多负面想法，导致自己越来越面目可憎
越来越没人想接近你，也就越来越没人会了解你、爱上你

这时候通常会找亲朋好友诉苦，宣泄一下自己的负面情绪
情伤好一阵子之后，可能还有复原的机会
但是如果原因没有发现，不去根除的话
「下次还是会发生同样的事」

[假设有个爱自己的人]
我先讲个小小的故事........
其实每个人都像个孩子一样，而每个孩子手里都有一个破洞的水杯
我们遇到其它人的时候，有时对方会给我们一些饮料或是水
然后你会很高兴的喝下去

但是每个人个杯子都是有破洞的，水无法一直保存
所以需要到处找人要水，或是互相交换一点水
直到有一天..... 你发现一处很甘甜的小泉

你开始常常在那边绕来绕去，甚至待在那边的时间越来越长，越来越舍不得离开
只要流出一点点泉水，你都会赶快接起来、马上喝掉
当下你会很开心，想说竟然找到了这么好喝的泉水!
可是不久你却开始慌了.....
因为泉水断断续续的流
有时量很多，你可以喝的很饱
有时量很少，你会催眠自己那很甜，所以也没关系
你会一直待在泉水旁，等着它，陪着它........
可是终会有一天，你渴到受不了了
你开始哀求泉水多流一点

你开始祷告它什么时候会流出来
开始占卜它会不会再流出来
然后你会开始生气，因为泉水根本不理你
因为它跟你没有关系的阿
它想流就流，它想给就给

于是你想办法破坏它、去凿开它
甚至发起脾气把自己的水杯打破
你会在地上打滚、乱哭
于是周围同情你的人也不敢接近你
不敢给你水让你止渴
你变成孤立的、无助的

直到你慢慢冷静了，站起来了
周围的人就又会靠过来
给你一点水，分你一个小杯子
你悲伤的看着泉水，伤心的离开了它
继续寻找下一眼泉水

看懂故事的意思吗?
每个人都渴望得到爱
就像每个人天生只要渴了，就会想喝水
但是喝饱了就不会想喝了吗? 不会的
欲望是永无止境的
所以我们会一直寻找爱

那么小孩子该怎么办呢?
只有一个办法，就是「想办法用其它方式装满自己的水杯」
只要你不渴了，你就有更长的时间、更稳定的心情待在泉水旁
你可以在泉水旁种种花、铺铺草
你可以翻松泥土、疏通水道
你看了也开心，泉水看起来也比较漂亮
等到有个下雨天，时机成熟的时候
因为你疏通了水道，你翻松的泥土保持了更多水分
于是泉水慢慢变的源源不绝
而你，终于等到这一天了

那如果泉水一直不改变，不响应你怎么办呢?

那就离开它吧!
带着你的杯子，还有让你得以自足的水(爱)
但是你的情绪不会激动，你的感情不会忿恨
而你待过的泉水也变的更加美丽
等着下一个适合的人经过

把那些过去、回忆留下来
留在那泉水的旁边
对你、对泉水
都是最美丽的结局
为了下一个更好的开始
人性是很复杂的，却也是很单纯的
单纯的有了恨，却复杂的产生了爱
「爱上自己，满足自己」才会有更宽广的心能接纳、爱上别人