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“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。”这是《少有人走的路》中我很喜欢的名句之一。这本书的作者是美国一名伟大的心理医生斯科特·派克，在2007年1月出版于吉林文史出版社。

《少有人走的路》封面图

人生不会一帆风顺，它是一场艰辛的旅程。所以我们不应该自怨自艾、选择逃避，而是应该直面困难、敢于解决问题，可是终究只有很少的人才能做到，因此这是一条少有人走的路。

《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗而伟大的心理学着作，这本书主要讲述了作者如何灵活运用传统的心理分析方法去解决人生中的各种难题。这本书的作者斯科特·派克是一个十分出色的心理医生，他勇敢、真诚，且充满智慧。他第一次说出了其他心理医生从来不敢说的话，提醒了人们在过去很少注意到的事情。他说：基本上人人都有心理问题，只是患病的程度不同而已;人人都可能有不同程度的心理疾病，只是患病的时间和起因不同而已。

斯科特·派克的观点看似荒诞，却让人不得不承认这个事实。生活的压力、感情的不顺、难处理的人际关系、工作困扰等，都让我们内心或多或少的压抑、憋闷，甚至是暴躁易怒。如果你也有这样苦闷的经历，一定要读一下这部《少有人走的路》。

斯科特·派克《少有人走的路》

其实《少有人走的路》一共有四本，分别是《少有人走的路1:心智成熟的旅程》、《少有人走的路2：勇敢地面对谎言》、《少有人走的路3:与心灵对话》、《少有人走的路4：心灵地图》。而第四本的作者并不是M·斯科特·派克，它的作者是托马斯·摩尔。

托马斯·摩尔是一位美国当代着名的心理理疗师，据说他有很长的一段时间一直在北美各地开设巡回讲座。他和斯科特·派克一样用自己的专业治愈了无数的心理疾病患者。

人生是一场修行，是一个直面问题、解决问题的过程。这个过程可能很难，结果也可能不尽如人意。但不可否认的是，解决问题的过程是苦乐参半的，甚至快乐远远多于困苦。很喜欢一句话，是“但行好事，莫问前程”。在这条少有人走的路上，做好自己就够了，不求尽善尽美，但求问心无愧。遇到困难和挫折，逃避永远不能解决问题，问题始终存在着。

斯科特·派克

斯科特·派克小的时候就因“童言无忌”而远近闻名;到了少年时，他毅然决然地放弃了父母为他安排的锦绣前程，毫不犹豫选择了自己喜欢的人生道路，最终成为了一名出色的心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理疏导。在大概二十年的职业生涯中，他治愈了数不清的患者，他把自己多年以来的从业经验创作成了一部书籍——《少有人走的路》，这部书出版后没有进行任何形式的宣传，只是经人们口耳相传，就开始快速地畅销起来，后来被翻译成二十多种语言，远销其他国家。《少有人走的路》曾经在美国最着名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜约二十年，堪称是出版史上的一大奇迹。

人生就像是玩游戏，我们会遇到一个又一个的难关，想要得到成长，只能勇往直前，没有退路可言。我们可能会被打败，但复活之后依然气宇轩昂，继续攻关。成功之后会收获奖励，也会多了一些经验。有时候，回过头来看，曾经经历过的那些困难和坎坷都是有意义和价值的。

《少有人走的路》摄影图

斯科特·派克曾在《少有人走的路》一书中提到“人生唯一的安全感，来自充分体验人生的不安全感。”一个人的一生是没有保障的，谁都不知道明天会怎么样。因此，安全感只能靠自己，除了自己，没有任何一个人能给你绝对的安全感。所以遇到困难与其抱怨、期待别人的援助，倒不如自己动手解决问题，所谓“自己动手，丰衣足食”。把希望寄托在别人身上，岂不是更没有安全感吗?

当你不再追随别人的脚步，开始用心体验自己人生的“不安全感”，或许你会释然，你会接受自己的平庸，也有了接受失败的预判，可是你的内心是充实的，走这条“少有人走过的路”，平庸的你只会越来越强大。一旦你选择逃避或者依附别人，你将会遇到越来越多的苦难。有人说“在这个世界遇到的所有苦难，大多都是自己亲手造成的。”因此，遇到问题就逃避，是最愚蠢的做法。

《少有人走的路》意象图

书中还提到了，想要摆脱困苦，首先要学会推迟满足感。我们都应该明白自己真正想要的东西是什么，要有明确的目标，而不是避重就轻。推迟满足感本身就是一种自律的体现。先苦后甜这一人生哲理永不过时，这是一种生活方式，也是人生的智慧。

当然，敢于担当、尊重事实、勇敢接受生活的挑战、保持平衡，这些也是我们自律的必修课。在未知的未来里，自律会使我们更加轻松。与让我们受益匪浅的自律相比，懈怠自然是不可取的一种生活方式。我们的各种心理问题根源都在于我们自己，只有让自己的内心无比强大，才会不被这些困惑所干扰。

《少有人走的路》中有这样一句话：“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”这完全颠覆了我对“爱”的认知。原来，爱是一种意愿，是一种自我拓展和自我完善。爱不是占有，不是计较，是“为了促进自己和他人心智成熟”。不能让彼此相互成就、一起成长的感情，或许并不是真正的爱吧。

奔向阳光的路

人生的路，大多都要一个人走，很少有谁会陪你到最后。《送别》中有一句话，“天之涯，地之角，知交半零落。”这一定是年过半百的人才能写出来如此触动人心的话。既然无论怎么走都免不了孤独，那不妨走一下这条少有人走的路，或许，会是一条通往光明的路。当你读过《少有人走的路》，你会发现，这本书中，有你需要的光。

参考资料：

1.少有人走的路

2.年轻人一定要读的书——《少有人走的路》

3.斯科特·派克

4.托马斯·摩尔

2022-12-08 19:08:02