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爱情是唯美的，诗人说：“情人眼里出西施”。但是，爱情也是自私的，也有诗人说：“情人的眼里容不下一粒沙子”。（Getty Images）

爱情是唯美的，诗人说：“情人眼里出西施”。但是，爱情也是自私的，也有诗人说：“情人的眼里容不下一粒沙子”。李白说：“美人卷珠帘，深坐蹙蛾眉；但见泪痕湿，不知心恨谁？”时至今日，婚姻出轨的机会更甚于从前。当发现另一半无法白头到老，而另寻他欢时，或许就“闻君有两意，故来相决绝”的对簿公堂了。可是自古清官难断家务事，若有一天发现了另一半的眼里还有别人的时候，最后不论人归何方，如果没有一个健康的身心调适之道，那就算事件落幕，心里的阴霾仍教人难以开创和谐的明天。

说个东汉的故事，当时的合浦郡盛产珍珠，品质优良、色泽莹润，人称“合浦珠”，百姓多以采珠为生，以此向邻郡换取粮食，不料任上的太守却贪念肆起，巧立众多名目剥削珠民，原以为百姓不可能跟法律抗衡，无得伸冤。却没料到珠蚌突然迁移他处，导致合浦郡再也不能生产珍珠，只见饿殍死尸，哀鸿遍地。

汉顺帝时，孟尝到合浦郡新任太守。孟尝先他后我的扛起照顾生民的责任，废除了以前的各种盘剥，教化人心。不到一年，奇迹出现了，竟然珠蚌又回笼繁衍。合浦再度成了盛产珍珠的地方，而“合浦还珠”也就成了失而复得的代名词了。

“万物皆有灵”，珠蚌是多么低等的生物，然而它也能细腻的分辨环境的好坏，只是它们能表达的讯息并不为一般人所能知晓。这种明辨秋毫的能力往往在纷乱的心境下是很难被运用的。然而往往巨大的灾难也能从细微之处发觉，因此古人才有“一叶之秋”、“见微知着”的心得流传，重要的是这些能力与习惯往往已为人遗忘了。如果能在面对困境的时候，回顾一下来时路，找找自己固有思维与习惯的框框，破除了这些框架，则常能有柳暗花明又一村的开朗道路出现在眼前。

那么，发现另一半出轨了，我们如何找找自己的心、改变自己的观念呢？建议您可以找一本喜欢的簿子，记录下来这些小妙方的实作心得，保证您会灰云不留心，光彩常现前：

一、说出心里的情绪：把生气、委屈的感觉找个可以信任又可以倾听的同性好友说说，要谨记的是，说的是自己的感觉，不要谴责出轨对方的不是，因为数落了对方的千万不是也无法改变自己的心情与事实，还可能增加了许多负面的思维与能量再一次的折磨了自己的身心。当然，一个真正的好友是个不会制造对立的人，也不能是鼓励报复手段的人。

二、找回婚姻的恩与义：通常人会有负面的情绪，往往是因为觉得对方做了伤害自己、让自己吃亏的事情。不过，这往往只是从表面的现象来理解，往内心深处去找，则会发现是源于对自己的价值产生了质疑。人心因为利益而相斗争，因为权谋而攻心计，因此也导致人与人的关系建立在短视近利的基础上，夫妻的恩与义也被权与利给取代了。

回忆一下自己的婚姻誓约，是否自己在当时认识到了誓约的严谨与神圣？当时做了什么样的承诺？自己在婚姻的道路上又用了多少时间与方法来经营自己的承诺与实践？哪些部分是做的好的？再加强这些，给自己鼓励。经营自己这些处理人际关系的能力，在这份功课中，您一定能发现自己原谅与欣赏别人的能力，不管缘分是否已了，您已经打造了自己下一个人生阶段的基础。

三、向生命的特性看齐：现代人已经习惯了一生病就吃药、打针。然而人天生的自愈力却是医生处方没有办法替代的。生命的再生能力，使最高明的医生也望尘莫及。例如：把人的肝脏切除80%，那么，只要其他的组织是正常的，剩余部分就可以在短时间内使失去的物质复原。因此我们如果了解了这些生命的特性，向其看齐，那么我们真的会静下心来，使出生命的再生本事，找找自己哪些不足造成了事端的发生，给自己一个再生的机会，重新做好。任何铁石心肠的人总会被感动暖化。

四、姻缘三生有定：月下老人曾显身在世人面前，唐朝的韦固因不信月下神仙之言，叫家奴刺杀年仅3岁的幼女，企图跟神仙挑战，没想到14年后意中人眉间的一道疤痕，让他心悦诚服的去经营这桩由神作主的姻缘。也因此夫妇俩更加珍惜这段婚姻，过着恩爱的生活。看来要挽回人心，还真得能臣服于三尺头上有神明的因果不爽。既然能知因果，自古也唯有人才能修炼，如何跳出三界，永不堕入轮回，也可能才是最大的功课。

最后以诗一首劝善普世夫妻：“天下有缘皆有序，万般情从心中来，莫道秋风花已落，还愿莫怨夫妻离。修得同床共枕眠，好聚好散戏一场，去了前世恩怨义，烟云散尽已青天。”

（作者为台湾精神健康基金会论坛组召集人）

陈彦玲 2011-02-23 04:58:15